孕妇喝凉饮料可降低胎儿免疫力
不要图痛快喝冰镇饮料。太冷的饮料可使胃肠道血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，喝冷饮料会使胎儿躁动不安。此外，冰镇食品和饮料还会降低胎儿的抵抗力和免疫力。过甜的饮料也要少喝，预防妊娠期糖尿病。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。 吃：戒生冷油腻，勿过饥过饱 节日期间孕妇在亲友聚会时要格外注意饮食卫生，少吃生冷食物，因为生的肉类和海鲜可能有寄生虫，容易引起胃肠炎或过敏，而腹泻可能引起宫缩造成早产。严重的脱水甚至可能威胁孕妇和胎儿的生命。 此外，还要注意不要暴饮暴食，更不要吃肥厚高腻的食物;也不要因为游玩而饥一顿饱一顿：吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，造成心慌、发憋;长时间不进食则会发生低血糖，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥而造成危险。 喝：甜的少喝，冷的别喝 不要图痛快喝冰镇饮料。太冷的饮料可使胃肠道血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，喝冷饮料会使胎儿躁动不安。此外，冰镇食品和饮料还会降低胎儿的抵抗力和免疫力。过甜的饮料也要少喝，预防妊娠期糖尿病。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。 戒喝咖啡、浓茶，因为这些饮料里含咖啡因、咖啡碱，可以兴奋中枢神经，也会使胎儿出现兴奋、多动，造成脐带缠绕等现象，危及胎儿性命。但可以喝淡茶水，茶叶中维生素含量高，可以补充孕妇对维生素的需求。 玩：注意休息，远离噪音 孕妈妈在春节期间千万不要熬夜。“孕妇的睡眠时间大概是每日八到十个小时，如果晚上睡少了，中午就要小睡一会。” 专家提醒孕妈妈：如果出去玩，一定注意不要到人多的地方，注意保暖，避免感冒。尤其是坐长途车特别要小心：怀孕1到3个月和37周以后要尽量避免坐长途车，无论是飞机还是火车、汽车，颠簸和长期疲劳都会对胎儿的身心健康造成影响。 此外，噪音的问题也值得关注。胎儿在4个月左右的时候，大脑神经和泌尿系统尚未发育好，女宝宝的卵巢也才刚发育好，如果这段时间孕妈妈接触噪音，对胎儿正在。孕妇喝什么蜂蜜好
孕妈妈喝什么蜂蜜最好呢？市面上很多专为孕妈妈准备的蜂蜜是否真的有利于营养的吸收呢？蜂蜜作为美容人士的佳品，无论内服外用都有着惊人的效果，孕妈咪喝蜂蜜，本着对胎儿生长发育促进和对自身营养元素吸收的原则，应当如何选择呢？蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段，孕妈咪喝蜂蜜的好处不言而喻。那蜂蜜对孕妈咪的好处又有哪些呢？孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠贫血、妊娠高血压综合征、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力，是爱美女性的天然药方。当然，了解了蜂蜜的好处，如何挑选市面上的蜂蜜也是很有讲究的，准妈妈要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜。枣花蜜表面就有微小气泡，富含维生素C，香甜可口，有效提高孕妇抵抗力，补充孕妇所需营养。孕妈妈喝蜂蜜，根据营养的不同也要对蜂蜜进行筛选，增加铁质，增加钙质的蜂蜜在市面上都有贩售，您可以根据自身的需求购买，在此我们为您推荐洋槐。
